名传千里· 悦耳动人
字典来源
翼字义解释
翼
⒈ 翅膀：翼翅。比翼双飞。卵翼。羽翼。翼护。翼蔽。
⒉ 左右两侧中的一侧：左翼。侧翼。
⒊ 帮助，辅佐：翼助。
⒋ 古同“翌”，明天，明年。
⒌ 星名，二十八宿之一。
⒍ 〔翼翼〕a.谨慎，如“小心翼翼”；b.严整有秩序；c.繁盛，众多。
⒎ 姓。
洋字义解释
洋
⒈ 比海更大的水域：海洋。
⒉ 广大，众多，丰盛：洋溢。洋洋。
⒊ 指外国的，外国来的：洋人。洋货。洋为中用。
⒋ 指现代化的（区别于“土”）：土洋结合。
⒌ 银元：大洋。洋钱。
诗词来源
魏晋：潘安 《西征赋》
异奉辞以伐罪，初垂翅于回谿；不尤眚以掩德，终奋翼而高挥。
唐代：刘禹锡 《韩十八侍御见示岳阳楼别窦司直诗…自述故足成六十二韵》
翼轸粲垂精，衡巫屹环峙。
唐代：杜甫 《秋日夔府咏怀奉寄郑监李宾客一百韵》
羽翼商山起，蓬莱汉阁连。
唐代：骆宾王 《帝京篇》
倏忽抟风生羽翼，须臾失浪委泥沙。
先秦：佚名 《六月》
有严有翼，共武之服。
唐代：来鹄 《圣政纪颂》
不知奸蔽，文失汪洋。
宋代：范仲淹 《岳阳楼记》
而或长烟一空，皓月千里，浮光跃金，静影沉璧，渔歌互答，此乐何极！登斯楼也，则有心旷神怡，宠辱偕忘，把酒临风，其喜洋洋者矣。
宋代：文天祥 《过零丁洋》
惶恐滩头说惶恐，零丁洋里叹零丁。
宋代：陈亮 《水调歌头·送章德茂大卿使虏》
自笑堂堂汉使，得似洋洋河水，依旧只流东。
姓氏起源
始祖东何，世居河内县，智勇超群，于唐贞观时，为总管府录事参军，诏与李勣伐高句丽，献火攻策，焚辽东城有功，贞观十九年（公元645年）夏历十月，唐太宗以“精练军戎”封为岐山侯，赐姓练氏，易东为练。
宋朝时期，练姓大约有1万余人，主要分布于福建，江苏，广东一带。明朝时期，练姓大约有1万3千人，当时江西成为练姓第一大省，约居住了练姓人口的40%。其次分布于福建、江苏、安徽、湖北等地。
当代练姓的分布与图谱
当代练姓的人口大约有29万，为第二百五十一位大姓姓氏，大约占全国人口的0.023%。自宋朝至今1000年中，练姓人口增加率是呈V形的态势。练姓的第一大省为广东，大约占全国练姓人口的40%。练姓在全国主要分布于广东、广西，这二省区集中了练姓人口的78%。其次分布在四川、浙江、贵州、福建、江西、河南等地。练姓在人群中分布频率示意图表明：在桂黔琼、粤湘大部、江西南部、闽浙交接地区、湖北西南、重庆南部、四川东南、云南东部，练姓占当地人口的比例大约为0.09%以上，中心地区可以达到2%以上，其覆盖面积约占国土总面积的15%，居住了大约8%的练姓人群。
由于何公世居河南河内县（现为沁阳县）故练氏立“河内郡”。在福建省聚居有“河内郡”、“丹阳郡”、“建安郡”三支系练氏。依据“丹阳郡”和“建安郡”两支系提供的现存谱料，存疑终于解开，此两郡均是何公后裔，只不过是因遗失迁入“丹阳郡”和“建安郡”以前的具体世系谱料，而以“丹阳郡”、“建安郡”立谱而已。
河内郡：古以黄河以北为河内，以南、以西为河外，这是晋国人的观点。楚汉之际置河内郡，辖今豫北的西部，治怀县（今河南省武陟西南）。西晋移治野王（今河南省沁阳）。隋于野王为河内县。隋唐河内郡即怀州。元怀庆路。明清怀庆府。河内县之名不变，常为治所。民国政府时，改河内县为沁阳。
丹阳郡：①古楚国原在丹阳，即今湖北省秭归东南。楚文王东迁至今湖北枝江西，仍名其地为丹阳。②丹阳（杨）县，秦置，在今安徽省当涂东北，唐并入当涂。③汉置丹阳（杨）郡，治宛陵（今安徽省宣城），三国吴移治建业（今江苏省南京），隋灭陈后废。炀帝又以蒋州（今南京）为丹阳郡。
建安郡：今福建省建瓯，东汉末分侯官县置。孙吴分会稽郡置建安郡，以建安县为治所。福建与浙江分治始此。以后建安郡渐缩小为今福建省西北部。隋唐以闽州、建州为建安郡。
河内堂：以望立堂，是练氏的总堂号，河内即是今河南省河内县，为练氏的发源地。
丹阳堂：以望立堂。
建安堂：以望立堂。
一、练(練)
练姓分布：分布较广，约占全国汉族人口0.02%。尤以广东多此姓，约占全国汉族练姓人口75%。
练姓起源：
1、其先仕闽(五代时国，故城在今福建闽侯)，食邑闽之练乡，因氏，见《姓苑》。
2、唐时李勣将有练何，本姓柬，从李勣伐高丽有功，以精练军戎赐姓练氏，见《练氏谱》。
3、黎族姓。
练姓名人：
练定，宋嘉祐八年进士。
郡望：建安，河内。
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