“自己丹砂着意看”的意思及全诗出处和翻译赏析

wǔ líng chūn
武陵春

qī fǎn yáng quán yīn qù jǐn, jīng suǐ mǎn sān tián.
七返阳全阴去尽，精髓满三田。
xiū dào wú wéi bì zì rán.
修道无为必自然。
lùn shén hòu hé xiān.
论甚后和先。
rěn qǔ wǔ xíng zhēn shuǐ huǒ, xū yào rèn gēn yuán.
忍取五行真水火，须要认根源。
zì jǐ dān shā zhuó yì kàn.
自己丹砂着意看。
hé yòng wài xún dān.
何用外寻丹。