“锅内练成丹”的意思及全诗出处和翻译赏析

nán kē zi
南柯子

bái lù jiāng xīn lì, wū guī shuǐ dǐ zuān.
白鹭江心立，乌龟水底钻。
hóng jī bēi cuì zhú jiān zǎn.
红鸡悲翠竹间攒。
sì jiàn jiāng lái, guō nèi liàn chéng dān.
四件将来，锅内练成丹。
wǔ wèi tiáo hé měi, chóng lóu xìn rèn cān.
五味调和美，重楼信任餐。
chōng yíng liù fǔ dé níng kāng.
充盈六腑得宁康。
yǎng jiù zhēn shén, tiào yuè rù xiān tán.
养就真神，跳跃入仙坛。